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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- Narrado por: Esther Isla
- Duración: 3 h y 11 m
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Resumen del Editor
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
Entrena tu mente profundiza en los beneficios prácticos y tácticos de la meditación, y en cómo integrar un ritual de meditación en tu vida. Algunas investigaciones demuestran que meditar, además de que apacigua tu mente y te permite ir más despacio en un mundo excesivamente ansioso, puede reducir tus estímulos mentales para que puedas pensar con mayor claridad, postergar menos y ser más eficaz en todo lo que haces, tanto en el trabajo como en casa.
Con meditaciones guiadas concebidas para que puedas adaptarlas a tu apretada e imprevisible agenda, Entrena tu mente es la guía ideal para cualquiera que desee mejorar su productividad sin sacrificar tiempo. Aunque se ha escrito mucho sobre ellos, los beneficios espirituales e intangibles de la meditación son incomparables en términos de productividad.
Please note: This audiobook is in Castilian Spanish.
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We are in the midst of a global mental health crisis, and mental illnesses are on the rise. But what causes mental illness? And why are mental health problems so hard to treat? Drawing on decades of research, Harvard psychiatrist Dr. Chris Palmer outlines a revolutionary new understanding that for the first time unites our existing knowledge about mental illness within a single framework: mental disorders are metabolic disorders of the brain. Brain Energy will transform the field of mental health, and the lives of countless people around the world.
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En su nuevo libro, El Poder de la Gratitud, el autor de best sellery consultor de desarrollo personal Marc Reklau revela los beneficios científicamente probados de la gratitud. La gratitud se considera la mejor y la más impactante intervención de la psicología positiva. Cuando cultivamos la gratitud, cambiamos la forma en que sentimos lo que cambia la forma en que actuamos y, por lo tanto, nuestros resultados. Estar agradecido por todo lo que tienes en la vida e incluso las cosas que aún no tienes cambiará tu vida. Si. Cuanto más agradecido estés, mejor será tu vida.
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Diario gratitud 90 días?
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De: Marc Reklau
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Los 6 hábitos de crecimiento personal [The 6 Habits of Personal Growth]
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Brendon Burchard, reconocido coach de alto rendimiento a nivel mundial y autor de varios best sellers del New York Times, comparte en este libro seis hábitos que te ayudarán a crear la vida que deseas. Esos seis hábitos son: motivación, concentración, confianza, energía, propósito y liderazgo.
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- De Gregor Vargas en 05-17-24
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- De: Booka
- Narrado por: Oriol Rafel
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Narración:
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Historia
Booka presenta el Audiolibro de autoayuda El poder de las afirmaciones, basado en el poder de la mente. Estamos "programados" de una manera que pensamos que no podemos cambiar, pesimismo, depresiones, apatía.... Este audiolibro producido por Booka y narrado por una de las mejores voces del doblaje español, nos enseña a pensar de otra manera, a ser más positivos, a reafirmamos en nosotros mismos, en creer en nosotros y en nuestras afirmaciones.
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Excelente para empezar con la ley de atracción
- De Nayelli Sánchez Mendoza en 03-26-24
De: Booka
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Entrena tu mente [Train Your Mind]
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo [Explore the Benefits of Meditation to Be Productive]
- De: Chris Bailey, Leticia Leduc Segura - translator
- Narrado por: Leyla Rangel
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Ligero y Eficaz
- De Andreina Espinoza en 11-07-22
De: Chris Bailey, y otros
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La pequeña guía de mindfulness [The Little Guide to Mindfulness]
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- Narrado por: Leila Rangel
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Historia
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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Práctico
- De Anonymous User en 05-26-24
De: Pedro Campos
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- Narrado por: Jorge Lemus
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El Principito es la maravillosa historia de un niño que viene de un planeta apenas más grande que una casa; hace preguntas y busca respuestas a cosas que para los adultos pueden ser poco importantes. A veces, los mayores quieren que los niños vean las cosas en forma seria y eso no es divertido. El Principito juega y se emociona con el dibujo de una caja que tiene adentro un pequeño borrego, con una rosa caprichosa, con una estrella.... Entra en el mundo de El Principito para que lo disfrutes de niño y cuando seas grande también.
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Historia
Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas parecen obtenerlo todo fácilmente, y otras, no? ¿Te sientes una víctima de tus circunstancias? ¿Estás cansado de esperar a que tu vida cambie?Encuentra la manera de tomar el control y la responsabilidad total de tu vida, y descubre cómo un par de pequeños pasos cada día pueden cambiarlo todo. ¡En este libro simple, de ritmo rápido, vas a aprender lo que te hace falta para crear la vida que quieres!
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excepcional
- De Alejandro Morales en 09-03-16
De: Marc Reklau
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Tu mejor año
- Un plan de 5 pasos para alcanzar tus metas más importantes
- De: Michael Hyatt
- Narrado por: Alberto Santillan
- Duración: 6 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Todos queremos vivir una vida significativa. Todos queremos alcanzar nuestro máximo potencial. Pero demasiado a menudo nos sentimos abrumados por el día a día. Nuestras metas grandes van quedando en segundo plano; y entonces, la mayoría de las veces quedan olvidadas. El autor de éxitos de ventas del New York Times quiere que los lectores sepan que no tiene que ser así. De hecho, él piensa que este es el año que los lectores pueden finalmente cerrar la brecha entre la realidad y sus sueños.
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Enriquecedor y con distinto enfoque.
- De Kindle Customer en 05-01-24
De: Michael Hyatt
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!Despierta! ¿Vives o sobrevives? [Awake! Do You Live or Survive?]
- De: Monica Fusté
- Narrado por: Nuria Samsó
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cómo pasar a la acción para cambiar tu vida actual a la deseada con un método probado paso a paso. Las 7 actitudes triunfadoras que tienes que incorporar en tu día a día para crear una nueva vida. Cómo liberarte de las creencias limitadoras que te bloquean y te impiden pasar a la acción. Cómo reprogramar tu mente con nuevos hábitos para el éxito. Los hábitos para potenciar tu autoconfianza, creer en ti y dar el primer paso para avanzar.
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La manera en que relata como vivimos la vida con miedos y con nuestra mente negativa que no nos deja arriesgarnos
- De Wendoline Gómez orozco en 04-28-24
De: Monica Fusté
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Ojalá mi pareja leyera este libro (Narración en Castellano)
- De: Ramón Araiza Quiroz
- Narrado por: Javier Quero
- Duración: 4 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ojalá mi pareja leyera este libro tiene la intención de resaltar los valores y las virtudes que hacen a la mujer ser única. En una plática constructiva entre amigos, se pretende que uno de los personajes se haga dueño de sí mismo, crezca como ser humano, y valore los hechos mínimos de la vida cotidiana.
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Super recomendado
- De Amazon Customer: Libia en 02-28-24
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La Revolución de la Productividad [The Productivity Revolution]
- De: Marc Reklau
- Narrado por: Eduardo Díez
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En este nuevo libro, el autor superventas Marc Reklau te mostrará sus técnicas probadas para alcanzar la productividad extrema. Este libro sencillo, y de fácil lectura, te ayudará a lograr tus objetivos en menos tiempo y con menos estrés. La forma en la que gestionas tu tiempo determina el éxito o el fracaso más que cualquier otro aspecto de tu vida o tu carrera profesional.
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Mejora de tiempos en la vida diaria
- De Anonymous User en 03-16-24
De: Marc Reklau
Lo que los oyentes dicen sobre Entrena tu mente [Train Your Mind]
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Historia
- Anonymous User
- 04-19-24
El impacto que tiene en nuestras vidas el hábito de meditar
Me encantó que te explicaran paso por paso el cómo meditar y todos sus beneficios en nuestras vidas
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Historia
- Gabriella A.
- 04-25-24
Entrena tu mente
La claridad y facilidad con que se desarrolla la historia, así como la rapidez con que la simulas.
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Historia
- Helares
- 05-18-24
Excelente
Es una muy buena manera de aproximarse al arte de la meditación, o recordar por qué lo hacemos
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Historia
- Hugo
- 05-01-24
Bueno como referencia
Para principiantes qué no saben nada del tema puede ser util, es un libro bastante corto, incluso tomando en cuenta que añade mucha información irrelevante cómo relleno. Recomendaría buscar otro libro, no ofrece nada relevante en el tema, se pueden ahorrar 3 horas.
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