- Adicción y Recuperación (1,300)
- Control del Estrés (2,977)
- Gestión del tiempo (853)
- Meditación (5,961)
- Autohipnosis (4,869)
- Emociones (1,594)
Bestsellers
-
The Mountain Is You
- Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery
- De: Brianna Wiest
- Narrado por: Stacey Glemboski
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence....
-
-
Underwelming
- De Erin en 04-20-22
De: Brianna Wiest
-
The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- De: Jonathan Haidt
- Narrado por: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Duración: 10 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength....
-
-
Empower parents, Not governments
- De Vance V. Ginn en 04-14-24
De: Jonathan Haidt
-
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
-
-
Maravilloso!!!
- De Anonymous User en 11-10-21
De: James Clear
-
The Elements of Choice
- Why the Way We Decide Matters
- De: Eric J. Johnson
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 9 h y 4 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
A leader in decision-making research reveals how choices are designed - and why it’s so important to understand their inner workings....
-
-
Outstanding introduction to Choice Architecture
- De Susan C. Hasty en 04-01-22
De: Eric J. Johnson
-
Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- De: Craig Groeschel
- Narrado por: Craig Groeschel
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are your thoughts out of control - just like your life? Let God's truth become your battle plan to win the war in your mind!
-
-
Thought I had ‘heard this before’
- De Rachel en 03-03-21
De: Craig Groeschel
-
Who Moved My Cheese?
- An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life
- De: Spencer Johnson, Kenneth Blanchard
- Narrado por: Tony Roberts, Karen Ziemba
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Exploring a simple way to take the fear and anxiety out of managing the future, Who Moved My Cheese? can help you discover how to anticipate, acknowledge, and accept change in order to have a positive impact on your job, your relationships, and every aspect of your life....
-
-
loved it!
- De Dee en 09-18-18
De: Spencer Johnson, y otros
-
The Mountain Is You
- Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery
- De: Brianna Wiest
- Narrado por: Stacey Glemboski
- Duración: 5 h y 44 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence....
-
-
Underwelming
- De Erin en 04-20-22
De: Brianna Wiest
-
The Anxious Generation
- How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
- De: Jonathan Haidt
- Narrado por: Sean Pratt, Jonathan Haidt
- Duración: 10 h y 32 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
From New York Times bestselling co-author of The Coddling of the American Mind, an essential investigation into the collapse in youth mental health—and a scientifically proven path to health and strength....
-
-
Empower parents, Not governments
- De Vance V. Ginn en 04-14-24
De: Jonathan Haidt
-
Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Duración: 9 h y 1 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
-
Historia
James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
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-
Maravilloso!!!
- De Anonymous User en 11-10-21
De: James Clear
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The Elements of Choice
- Why the Way We Decide Matters
- De: Eric J. Johnson
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 9 h y 4 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
-
Historia
A leader in decision-making research reveals how choices are designed - and why it’s so important to understand their inner workings....
-
-
Outstanding introduction to Choice Architecture
- De Susan C. Hasty en 04-01-22
De: Eric J. Johnson
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Winning the War in Your Mind
- Change Your Thinking, Change Your Life
- De: Craig Groeschel
- Narrado por: Craig Groeschel
- Duración: 4 h y 59 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are your thoughts out of control - just like your life? Let God's truth become your battle plan to win the war in your mind!
-
-
Thought I had ‘heard this before’
- De Rachel en 03-03-21
De: Craig Groeschel
-
Who Moved My Cheese?
- An A-Mazing Way to Deal with Change in Your Work and in Your Life
- De: Spencer Johnson, Kenneth Blanchard
- Narrado por: Tony Roberts, Karen Ziemba
- Duración: 1 h y 39 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Exploring a simple way to take the fear and anxiety out of managing the future, Who Moved My Cheese? can help you discover how to anticipate, acknowledge, and accept change in order to have a positive impact on your job, your relationships, and every aspect of your life....
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-
loved it!
- De Dee en 09-18-18
De: Spencer Johnson, y otros
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Beyond Order
- 12 More Rules for Life
- De: Jordan B. Peterson
- Narrado por: Jordan B. Peterson
- Duración: 13 h y 11 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The companion volume to 12 Rules for Life offers further guidance on the perilous path of modern life....
-
-
Amazing
- De OT-TR0 en 03-03-21
-
How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- De: KC Davis LPC
- Narrado por: KC Davis LPC, Dr. Raquel Martin
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This revolutionary approach to cleaning and organizing helps free you from feeling ashamed or overwhelmed by a messy home....
-
-
Pleasantly surprised
- De Kathy Moberly en 06-05-22
De: KC Davis LPC
-
Building a Non-Anxious Life
- De: Dr. John Delony
- Narrado por: Dr. John Delony
- Duración: 6 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Dr. John Delony decided to get to the root of the issue by mapping out a plan to understand where our anxiety is coming from and the actions we can take to change it (because he's been there too)....
-
-
This Book Made Me More Anxious
- De Titus Gee en 09-30-23
De: Dr. John Delony
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Untangle Your Emotions
- Naming What You Feel and Knowing What to Do About It
- De: Jennie Allen
- Narrado por: Jennie Allen
- Duración: 5 h y 31 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The author of Get Out of Your Head provides a revolutionary path to embracing a healthy relationship with your emotions, one that leads to life-giving connection with God and others as well as to a richer understanding of yourself....
-
-
Emotions are a gift.
- De Amazon Customer en 02-19-24
De: Jennie Allen
-
Take Back Your Brain
- How a Sexist Society Gets in Your Head—and How to Get It Out
- De: Kara Loewentheil
- Narrado por: Kara Loewentheil
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
A manual for every woman who wants to stop endless negative self-talk, create unshakable confidence, and jump-start a life of joy and power. It all begins with your thoughts.
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Kara changed my life
- De Devon Clement en 05-22-24
De: Kara Loewentheil
-
Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- De: Jay Shetty
- Narrado por: Jay Shetty
- Duración: 11 h
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk....
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This book shouldn't be on Audible
- De Wesley en 10-27-20
De: Jay Shetty
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The 5 Resets
- Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience
- De: Aditi Nerurkar
- Narrado por: Aditi Nerurkar
- Duración: 8 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Harvard stress expert, nationally sought after speaker, and television correspondent Dr. Aditi Nerurkar comes a reimagined approach to overcoming your stress and burnout using five small but mighty mindset shifts....
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Practical and Doable!
- De Brandy en 04-09-24
De: Aditi Nerurkar
-
When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- De: Gabor Maté MD
- Narrado por: Daniel Maté
- Duración: 11 h y 48 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In this accessible and groundbreaking book - filled with the moving stories of real people medical doctor and best-selling author Gabor Maté shows that emotion and psychological stress play a powerful role in the onset of chronic illness....
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A must read for anyone, ill or not
- De herozero en 09-28-21
De: Gabor Maté MD
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Stop Overthinking
- 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (Mental and Emotional Abundance, Book 6)
- De: Nick Trenton
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Break free of your self-imposed mental prison. Stop Overthinking is a book that understands what you’ve been through, the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress....
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Useful tips/reminders for self-transformation
- De Hazard en 06-20-21
De: Nick Trenton
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- De: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Narrado por: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This groundbreaking audiobook explains why women experience burnout differently from men - and provides a simple, science-based plan to help women minimize stress, manage emotions, and live a more joyful life....
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Solid Book with a Single Exception
- De Kris en 08-22-19
De: Emily Nagoski, y otros
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Decluttering at the Speed of Life
- Winning Your Never-Ending Battle with Stuff
- De: Dana K. White
- Narrado por: Dana K. White
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Decluttering at the Speed of Life, decluttering expert and author Dana White identifies the mindsets and emotional challenges that make it difficult to declutter....
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Just. Wow.
- De Bridget en 03-28-18
De: Dana K. White
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Unstressable
- A Practical Guide to Stress-Free Living
- De: Mo Gawdat, Alice Law
- Narrado por: Mo Gawdat, Alice Law
- Duración: 14 h y 16 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
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Historia
Mo Gawdat is an engineer. What most of us see as inchoate, insurmountable problems he sees as systems overloads to tackle and solve. Unstressable breaks stress into inputs and effects, classifying human stressors....
De: Mo Gawdat, y otros
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The Emotionally Exhausted Woman
- Why You’re Feeling Depleted and How to Get What You Need
- De: Nancy Colier
- Narrado por: Stephanie Richardson
- Duración: 4 h y 49 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
-
Historia
If you've spent your whole life trying to please and manage other peoples' experience, it's time to speak your truth out loud, stand in your own shoes, and live an authentic life-rather than just behave....
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My daily thoughts are in this book!!!
- De Danielle Preston en 10-31-23
De: Nancy Colier
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Unoffendable
- How Just One Change Can Make All of Life Better
- De: Brant Hansen
- Narrado por: Brant Hansen
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
It turns out giving up your "right" to be offended can be one of the most freeing, healthy, simplifying, relaxing, refreshing, stress-relieving, encouraging things you can do. It's a radical, provocative idea: We're not entitled to get offended or stay angry....
-
-
Timely encouragement
- De Anonymous User en 01-11-23
De: Brant Hansen
-
The Surrendered Wife
- De: Laura Doyle
- Narrado por: Laura Doyle
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión resumida
-
General
-
Narración:
-
Historia
Like millions of women, Laura Doyle wanted her marriage to be better. But when she tried to get her husband to be more romantic, helpful, and ambitious, he withdrew...
-
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Great Information
- De Dorothy en 11-06-07
De: Laura Doyle
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Stillness Is the Key
- De: Ryan Holiday
- Narrado por: Ryan Holiday
- Duración: 6 h y 56 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
All great leaders, thinkers, artists, athletes, and visionaries share one indelible quality. It enables them to conquer their tempers. To avoid distraction and discover great insights. To achieve happiness and do the right thing. Ryan Holiday calls it stillness....
-
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Needs to be read by a professional voice talent
- De Kindle Customer en 10-08-19
De: Ryan Holiday
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Digital Minimalism
- Choosing a Focused Life in a Noisy World
- De: Cal Newport
- Narrado por: Will Damron, Cal Newport
- Duración: 6 h y 59 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Minimalism is the art of knowing how much is just enough. Digital minimalism applies this idea to our personal technology. It's the key to living a focused life in a noisy world. Author Cal Newport introduces a philosophy for technology use that has already improved countless lives....
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Disappointing
- De Aaron en 04-15-19
De: Cal Newport
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- De: Jon Kabat-Zinn PhD
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn PhD
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword....
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Unnerving
- De Andrea en 01-16-24
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The Emotional Lives of Teenagers
- Raising Connected, Capable, and Compassionate Adolescents
- De: Lisa Damour Ph.D.
- Narrado por: Lisa Damour Ph.D.
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
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General
-
Narración:
-
Historia
In teenagers, powerful emotions are the rule, not the exception. Unfortunately, many of today’s parents now regard their teens’ negative feelings as disruptive, dangerous, or diagnosable, thanks to the rise of the wellness industry and the widespread use of psychotropic drugs....
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Only at introduction and…
- De Amy en 02-21-23
-
Dirty Laundry
- Why Adults with ADHD Are So Ashamed and What We Can Do to Help
- De: Richard Pink, Roxanne Emery
- Narrado por: Richard Pink, Roxanne Emery
- Duración: 4 h y 2 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Life partners Rich Pink and Rox Emery unapologetically guide you through the ups and downs of life with ADHD, providing an empowering guide to banishing shame and living your fullest life with ADHD—plus tips for loved ones on helping them navigate this world, too—from viral duo ADHD_Love....
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everyone should listen to this
- De Customer en 08-05-23
De: Richard Pink, y otros
-
Arregla tu desmadre
- De: Sarah Knight
- Narrado por: Alma Cavazos
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos....
-
-
Divertido y real
- De Nicole en 03-17-21
De: Sarah Knight
-
High Performance Habits
- How Extraordinary People Become That Way
- De: Brendon Burchard
- Narrado por: Brendon Burchard
- Duración: 10 h y 35 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
After extensive original research and a decade as the world's highest-paid performance coach, Brendon Burchard finally reveals the most effective habits for reaching long-term success....
-
-
Skip the First 3 Chapters
- De John en 07-20-18
De: Brendon Burchard
-
Switch
- How to Change Things When Change Is Hard
- De: Dan Heath, Chip Heath
- Narrado por: Charles Kahlenberg
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Why is it so hard to make lasting changes in our companies, in our communities, and in our own lives? The primary obstacle is a conflict that's built into our brains, say Chip and Dan Heath, authors of the critically acclaimed best seller Made to Stick....
-
-
Even Better Than Made to Stick
- De Jeremy en 02-24-10
De: Dan Heath, y otros
-
Small Talk
- 10 ADHD Lies and How to Stop Believing Them
- De: Richard Pink, Roxanne Pink
- Narrado por: Richard Pink, Roxanne Pink
- Duración: 6 h y 26 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The beloved authors of Dirty Laundry break down the harmful stereotypes about people with ADHD to help you stop being your worst fear-leader, start bigging yourself up, and live your best neurodivergent life.
De: Richard Pink, y otros
Nuevos lanzamientos
-
La cura del burnout [The Cure for Burnout]
- Cómo construir mejores hábitos, encontrar el equilibrio y recuperar tu vida [How to Find Balance and Reclaim Your Life]
- De: Emily Ballesteros
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Duración: 10 h y 44 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesita una cura.
-
Los MUDRAS Sanadores
- El Yoga de las Manos
- De: Sabrina Mesko
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 27 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Los Mudras son movimientos de yoga que se realizan con los brazos y las manos. Son extremadamente sencillos, pero tan poderosos que transformarán su vida. ¿De qué forma? Simplemente liberando la energía bloqueada en el interior de su cuerpo en los canales de energía llamados nadis y en los centros energéticos denominados chakras. Disponiendo y dirigiendo dicha energía a través de los mudras, usted podra alcanzar sus objetivos y tener la capacidad para solucionar los problemas de la vida diaria.Este es el primer libro que pone a disposición de todo el mundo las técnicas de ...
De: Sabrina Mesko
-
Antiestrés
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Duración: 11 h y 19 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.
-
Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Overthinking]
- La Nueva Guía Paso a Paso para Silenciar a tu Crítico Interno y Abrazar una Vida Plena y Consciente
- De: Robert Smith
- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
"CÓMO DEJAR DE PENSAR DEMASIADO" es tu guía para liberarte de las cadenas del pensamiento excesivo y abrazar una existencia más pacífica y consciente.
-
-
Superación Personal Continua
- De Finlay Coles en 05-13-24
De: Robert Smith
-
Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- De: Chase Hill
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 52 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
De: Chase Hill
-
Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Thinking Too Much]
- Guía Práctica para Superar la Ansiedad, Aliviar el Estrés, Despejar la Mente y Vivir en Paz [Practical Guide to Overcome Anxiety, Relieve Stress, Clear the Mind and Live in Peace]
- De: Richard Pezer
- Narrado por: Nicolocutor
- Duración: 1 h y 38 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
¿Te sientes atrapado en un ciclo de sobrepensamiento que no parece acabar nunca? ¿Estás buscando formas efectivas de liberarte de la preocupación persistente y empezar a vivir una vida plena? Si es así, "Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Guía Práctica para Superar la Ansiedad, Aliviar el Estrés, Despejar la Mente y Vivir en Paz" es el libro que cambiará tu vida.
-
-
Un EXCELENTE audiolibro
- De Luna en 04-05-24
De: Richard Pezer
-
La cura del burnout [The Cure for Burnout]
- Cómo construir mejores hábitos, encontrar el equilibrio y recuperar tu vida [How to Find Balance and Reclaim Your Life]
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Antiestrés
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- Narrado por: Uribe DJ
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- La Nueva Guía Paso a Paso para Silenciar a tu Crítico Interno y Abrazar una Vida Plena y Consciente
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- Narrado por: Pacho
- Duración: 3 h y 29 m
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Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Thinking Too Much]
- Guía Práctica para Superar la Ansiedad, Aliviar el Estrés, Despejar la Mente y Vivir en Paz [Practical Guide to Overcome Anxiety, Relieve Stress, Clear the Mind and Live in Peace]
- De: Richard Pezer
- Narrado por: Nicolocutor
- Duración: 1 h y 38 m
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General
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Narración:
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Historia
¿Te sientes atrapado en un ciclo de sobrepensamiento que no parece acabar nunca? ¿Estás buscando formas efectivas de liberarte de la preocupación persistente y empezar a vivir una vida plena? Si es así, "Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Guía Práctica para Superar la Ansiedad, Aliviar el Estrés, Despejar la Mente y Vivir en Paz" es el libro que cambiará tu vida.
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Un EXCELENTE audiolibro
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De: Richard Pezer